菜谱大全

做法

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  1.首先腌制鸡肉

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  2.洗净的鸡胸肉加入少许新奥尔良腌料

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  3.稍微抓揉一分钟，放入冰箱冷藏至少两小时

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  4.然后放入两百度的烤箱，十五分钟 烤十分钟时取出翻面 然后晾凉备用

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  5.调制寿司醋

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  6.取一份糖五份醋 搅拌至糖融化

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  7.浇在米饭上

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  8.再拌入少量的黑白芝麻和肉松 搅拌均匀后备用

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  9.黄瓜洗净，切成和紫菜一样的长度

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  10.再把烤好的鸡肉切成和黄瓜 酸萝卜一样粗细的条

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  11.取一张紫菜，放在竹帘上

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  12.把米饭均匀的铺在紫菜上，顶端多些尾部少些

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  13.再把黄瓜酸萝卜和鸡肉，放在1/3处 用手按压紧实

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  14.再抹上一些沙拉酱

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  15.用竹帘卷紧 两手握紧竹帘多转几圈 大家意会吧 我没法拍照(T＿T)

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  16.两个都卷好备用

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  17.取一块干净的纱布蘸少许清水 切几刀脏了以后就可以擦一下

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  18.切成1.5厘米的厚度

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  19.开始享用吧

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